С чего начать?

Это первый вопрос, который мне задают девушки при выборе первой тренировки.

ОТВЕЧАЮ — начать надо с Pole Fitness. (Он же Pole Dance и акробатика на пилоне)

ПОЧЕМУ?

Потому что это занятие подготавливает ваш организм, как физически, так и морально к слову — ПИЛОН.

На занятии мы хорошо разминаемся, делаем прокачку и выполняем трюки на пилоне, которые вам ПО СИЛЕ. Если сил нет — то никто не заставит вас сразу забираться на потолок.

Pole Fitness — это занятие, где прорабатываются все группы мышц, вы учитесь основным хватам и сцеплениями с железной штукой, а также внутренне успокаиваетесь и чувствуете себя комфортно в зале.

И вот когда вы уже освоились, поняли, что это НЕ СТРИПТИЗ , можно начать посещение таких тренировок, как Exotic Flow и Exotic Hard.

Эти занятия похожи на стриптиз. Уже давно не доказываю обратное. Но если вы добрались до этой тренировки — вы будете на неё ходить.

Потому что это ЛУЧШЕЕ, что можно было придумать для женского тела и души.

Но про Exotic подробнее, будет другой пост.

Очень верю, что ответила на ваш вопрос. И буду ждать с нетерпением на тренировки