Postitanstu Stuudio Tallinnas
Rekap Pole SpaceVastavalt Valitsuse korraldusele gruppitreeningut stuudios ei toimu kuni 1. veebruarini. Kõik ostetud kuukaardid peatatakse kuni piirangute lõpuni.
Saali rent ja eratreeningut toimuvad arvestades 2+2 reeglit. Küsimuste korral - võtke ühendust.
Täname kõiki, kes toetavad stuudiot ja meie treenereid! Ole aktiivne ja ära kaota meelt! Koos oleme tugevad!
Vastavalt Valitsuse korraldusele gruppitreeningut stuudios ei toimu kuni 1. veebruarini. Kõik ostetud kuukaardid peatatakse kuni piirangute lõpuni.
Saali rent ja eratreeningut toimuvad arvestades 2+2 reeglit. Küsimuste korral - võtke ühendust.
Täname kõiki, kes toetavad stuudiot ja meie treenereid! Ole aktiivne ja ära kaota meelt! Koos oleme tugevad!
Rekap Pole Space – on ilu ja loomingu, jõu ja graatsia, spordi ja tantsu maailm!
Treeninguid saab valida järgmisest nimekirjast:
★ tants koos postiga (Exotic Pole)
★ postiakrobaatika (Pole Fitness)
★ venitus (Stretching)
★ tantsutehnika koos postiga (Exotic Tricks)
★ strip koreograafia ilma postita (Strip Choreo)
★ postiakrobaatika emadele (Mama Pole)
Siin saate lisaks reljeefse ja pingutatud kehale ka sisemist jõudu ja enesekindlust!
Rekap Pole Space - on ilu ja loomingu, jõu ja graatsia, spordi ja tantsu maailm!
Treeninguid saab valida järgmisest nimekirjast:
★ tants koos postiga (Exotic Pole)
★ postiakrobaatika (Pole Fitness)
★ venitus (Stretching)
★ tantsutehnika koos postiga (Exotic Tricks)
★ strip koreograafia ilma postita (Strip Choreo)
★ postiakrobaatika emadele (Mama Pole)
Siin saate lisaks reljeefse ja pingutatud kehale ka sisemist jõudu ja enesekindlust!
Miks valitakse Pole Dance?
Saada seksikamaks
Naiselikumaks ja graatsilisemaks
Tugevamaks
Liituda millegi ebatavalisega
Enesekindlamaks
Kohata uusi sõpru ja saada meeskonna liikmeks
Miks valitakse Rekap Pole Space?
KÕIGE SUUREM postitantsu stuudio Eestis
Võimalus kuukaarte osta Stebby süsteemi (Sport ID) kaudu
Tasuta parkla
Soe ja hubane õhkkond treeningutel, stiilne ja avar saal mugavustega
Kvalifitseeritud, armunud oma tegevusse, tähelepanelikud treenerid
Relax-tuba kus saab puhata ja kohvi juua
Suur riietusruum dušiga
Mitmekesised treeningud, üritused ja meisteriklassid
Ainult kvaliteetne varustus spetsialistidest
Mida valida?
Postitants (Exotic Pole)
Postitants lubab naisel hakata tundma oma keha naiselikkuse väljendamise vahendina, mis saab treeningute vältel aina täiuslikkumaks. See annab sundimatust ja enesekindlust – seda mitte ainult tantsus, vaid ka argielus.
Postiakrobaatika (Pole Fitness)
See on treening nendele, kes soovivad saada ilusat reljeefi, pingutada oma keha ning olla füüsiliselt tugev ja terve. Postiakrobaatika on spordikunsti, koreograafia ja akrobaatika ainulaadne kooslus. Treening põhineb aeroobsetel ja anaeroobsetel harjutustel, kus posti kasutatakse trenažöörina. Postiakrobaatika koosneb erinevate elementide gruppidest ja ühenditest, kus koormust saavad kogu keha lihasgrupid.
Venitus (Stretching)
Stretching kujutab endast harjutusi venitusele ja painduvusele, mis annavad kehale elegantset saledust.
Lisaks võimele spagaati teha saavad venitustundidel suurepärase treeningu kaela-, selja-, käte- ja kogu ülakeha lihased. Antud spordiala lubab vaheldada lihaskudemete pingutust ja lõdvestust, mis võimaldab kiirelt lihaspinget maandada ja jõudu taastada. Venituse lisakasuks on see, et harjutused venitavad lihaseid, takistades neid liiga laiaks kasvamisest. Tulemuseks on ideaalne figuur – peenike talje ning keha, käte ja jalgade peened kumerused.
.
Mama Pole (Postiakrobaatika Emadele)
Uus treeningukava Mama Pole on koostatud just selleks, et aidata noorel emal taastada oma keha peale sünnitust, olla taas vormis ja kindlasti saada ka värskenduse ja positiivi laengu terveks päevaks. Peamine on see, et oma rõõmurulli võib kaasa võtta ja tegeleda temaga mistahes piiranguteta. Saalis valitseb hubane õhkkond, kus noored emad tutvuvad uute inimestega, arutavad elu ja nautivad sporti.
.
