Postitantsu Stuudio Tallinnas

Rekap Pole Space -  koht, kus läbi ilusa ja naiseliku spordi, saate avada enda keha uusi võimalusi ja armuda iseendasse.

BRONEERIMINE

Postitantsu Stuudio Tallinnas

Rekap Pole Space - koht, kus läbi ilusa ja naiseliku spordi, saate avada enda keha uusi võimalusi ja armuda iseendasse.

Rekap Pole Space  - on ilu ja loomingu, jõu ja graatsia, spordi ja tantsu maailm!

Treeninguid saab valida järgmisest nimekirjast:

★ Postitants (Exotic Pole)
★ Postiakrobaatika (Pole Fitness)
★ Venitus (Stretching)
★ Postiakrobaatika Emadele (Mama Pole)
Strip Koreograafia (Strip Choreo)

Siin saate lisaks reljeefse ja pingutatud kehale ka sisemist jõudu ja enesekindlust!

Miks valitakse Pole Dance?

 

Saada seksikamaks

Naiselikumaks ja graatsilisemaks

Tugevamaks

Liituda millegi ebatavalisega

Enesekindlamaks

Kohata uusi sõpru ja saada meeskonna liikmeks

Miks valitakse Rekap Pole Space?

Suurim postitantsu stuudio Eestis!

Võimalus maksta Stebby süsteemi kaudu (Sport ID)

Tasuta parkla

Soe ja hubane treeningõhkkond, 2 stiilset ja avarat jõusaali

Kvalifitseeritud, oma töösse armunud ja tähelepanelikud treenerid

Relax-tsoon, kus saab puhata ja kohvi juua

Suur riietusruum ja dušš

Mitmekesised treeningud, sündmused ja workshopid

Ainult professionaalne ja kvaliteetne varustus

Mida valida?

Postitants (Exotic Pole)

Postitants lubab naisel hakata tundma oma keha naiselikkuse väljendamise vahendina, mis saab treeningute vältel aina täiuslikkumaks. See annab sundimatust ja enesekindlust – seda mitte ainult tantsus, vaid ka argielus.

Postiakrobaatika (Pole Fitness)

See on treening nendele, kes soovivad saada ilusat reljeefi, pingutada oma keha ning olla füüsiliselt tugev ja terve. Postiakrobaatika on spordi kunsti, koreograafia ja akrobaatika ainulaadne kooslus. Treening põhineb aeroobsetel ja anaeroobsetel harjutustel, kus posti kasutatakse trenažöörina. Postiakrobaatika koosneb erinevate elementide gruppidest ja ühenditest, kus koormust saavad kogu keha lihasgrupid.

Strip Koreograafia (Strip Choreo)

Strip koreograafia on väga elegantne tants, mis õpetab läbi keha keele näitama enda graatsilisust ja seksuaalsust ilma, et ületaks sündsuse piire.

See stiil muudab teie kõnnaku vastupandamatuks ja kehaliigutused pehmeks ja seksikaks.

See tants tugevdab lihaseid, tõstab enesehinnangut ning võlub ükskõik mis pealtvaataja.

Venitus (Stretching)

Stretching kujutab endast harjutusi venitusele ja painduvusele, mis annavad kehale elegantset saledust. Lisaks võimele spagaati teha saavad venitustundidel suurepärase treeningu kaela-, selja-, käte- ja kogu ülakeha lihased. Antud spordiala lubab vaheldada lihaskudemete pingutust ja lõdvestust, mis võimaldab kiirelt lihaspinget maandada ja jõudu taastada. Venituse lisakasuks on see, et harjutused venitavad lihaseid, takistades neid liiga laiaks kasvamisest. Tulemuseks on ideaalne figuur – peenike talje ning keha, käte ja jalgade peened kumerused.

Mama Pole (Postiakrobaatika Emadele)

Uus treeningukava Mama Pole on koostatud just selleks, et aidata noorel emal taastada oma keha peale sünnitust, olla taas vormis ja kindlasti saada ka värskenduse ja positiivi laengu terveks päevaks.

Peamine on see, et oma rõõmurulli võib kaasa võtta ja tegeleda temaga mistahes piiranguteta.

Saalis valitseb hubane õhkkond, kus noored emad tutvuvad uute inimestega, arutavad elu ja naudivad sporti.

Eratund (Private Lesson)

Eratunnid sobivad suurepäraselt algajatele, kellel on piinlik otse rühmatundidesse tulla. Paljud inimesed läbivad kõigepealt 2-3 personaaltreeningut, et end sellega mugavalt tunda, ja siis liituvad grupiga.

Samuti on see mõeldud neile, kes soovivad lühema ajaga tantsu valdada või võistlusteks valmistuda.

Pidu Kosmoses (Space Party)