Любовь Семёнова

Любовь Семёнова

Тренер

Тренировки:
stretching ★ pole fitness ★

★ Первый в Эстонии сертифицированный судья IPSF.
★ Прошла курс анатомии, физиологии и биомеханики от IPSF (в оригинале «Anatomy, Physiology and Biomechanic»), включающий в себя теоретические блоки:

⁃ Скелетно-мышечная система;
⁃ Нервная и суставная системы;
⁃ Дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
⁃ Анализ движения;
⁃ Развитие гибкости и растяжки;
⁃ Разминка и завершение тренировки.

★ 
Практический экзамен по составлению тренировочной программы и проведению результативной и безопасной тренировки.

★ 
Окончила базовый преподавательский курс по шестовой акробатике от My Pole Space включающий в себя:
⁃ ОФП (общая физическая подготовка);
⁃ Техника безопасности;
⁃ Базовый набор элементов для вводного, начинающего и продолжающего уровней;
⁃ СФП (специальная физическая подготовка);
⁃ Работа с диспластиками;
⁃ Страховка;

★ 
Окончила курс My Pole Space по гибкости и растяжке включающий с себя:
⁃ подготовку мышц к работе;
⁃ Основы растяжки взрослых;
⁃ Растяжка при травмах.

★ 
Повышала квалификацию, посещая мастер-классы: Yana Vinokurova, Natalia Tatarintseva, Radmila Aitova по растяжке; Yvonne Smink, Dimitry Politov, Yana Katorcha, Viktor Artyomov и др. по шестовой акробатике.