Растяжка (Stretching)
Растяжка (Stretching) – это упражнения на растяжку и гибкость, которые придают телу элегантную стройность. Кроме возможности сесть на шпагат, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил.
Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.
★ Пробное занятие (60 мин): 10
★ Групповая тренировка (60 мин): 15
★ Индивидуальное занятие (60 мин): 45-50
★ Абонемент:
★ MINI (5х60 мин): 60
★ ULTRA (10х60 мин): 90
★ EXTRA (15×60 мин): 105
★ XL (20×60 мин): 125
Форма одежды:
★ Леггинсы
★ Кофта/футболка
★ Носки
Тренер:
Екатерина Рекап
Любовь Семёнова
Irina Pikulik
Расписание STRETCHING:
Пн
★ 20:00 — Все уровни | Liubov
Вт
★ 20:00 — Все уровни | Milena
Чт
★ 20:00 — Все уровни | Rekap
Вс
★ 16:00 — Все уровни | Liubov