Растяжка (Stretching)

Растяжка (Stretching) – это упражнения на растяжку и гибкость, которые придают телу элегантную стройность. Кроме возможности сесть на шпагат, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил.
Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.

★ Групповая тренировка (60 мин): 13
★ Индивидуальное занятие (60 мин): 30-40
★ Абонемент:
★ MINI (5х60 мин): 55
★ ULTRA (10х60 мин): 75
★ EXTRA (15×60 мин): 95
★ XXL  (25×60 мин): 125


Форма одежды:
★ Леггинсы
★ Кофта/футболка
★ Носки

Расписание STRETCHING:
Пн
★ 20:00 — Все уровни | Daria
Вт
★ 19:00 — Все уровни | Rekap
Ср
★ 19:00 — Все уровни | Liubov
Чт
★ 20:00 — Все уровни | Rekap
Вс
★ 16:00 — Все уровни | Olga