Акробатика на пилоне (Pole Fitness)
Тренировка для тех, кто хочет получить красивый рельеф, подтянуть тело и быть физически крепким и здоровым. Акробатика на пилоне — это уникальное сочетание акробатики и хореографии.
Тренировка состоит из аэробных и анаэробных упражнений, где пилон используется как тренажер. Акробатика на пилоне состоит из элементов и связок, которые дают нагрузку на все группы мышц.
★ Пробное занятие (60 мин): 10
★ Групповая тренировка (60 мин): 15
★ Индивидуальное занятие (60 мин): 45-50
★ Абонемент:
★ MINI (5х60 мин): 60
★ ULTRA (10х60 мин): 90
★ EXTRA (15×60 мин): 105
★ XL (20×60 мин): 125
Форма одежды:
★ Шорты — ОБЯЗАТЕЛЬНО
★ Спортивный топ/футболка
★ Тренировка проходит босиком
Расписание POLE FITNESS:
Пн
★ 19:00 — Начинающие | Liubov
Вт
★ 19:00 — Начинающие | Ilona
Ср
★ 20:00 — Начинающие| Liubov
Чт
★ 18:00 — Начинающие| Ilona
★ 19:00 — Продолжающие | Ilona
Вс
★ 15:00 — Все уровни | Ilona