by Jekaterina | Апр 3, 2020 | Блог
Название тренировки говорит само за себя. Exotic — что-то уникальное, заманчивое и пёстрое..🤤 Не буду ходить вокруг да около — тренировка похожа на стриптиз. Ключевое слово «похожа». 95% человек, кто видит эти танцы в интернете, думают что это очень легко. А на самом деле — это полноценная тренировка, где прорабатываются все мышцы и подтягивается тело. ❔Что мы делаем на тренировке? — Мы разогреваемся под музыку. Проще говоря — танцуем с пилоном. — Далее проходим базу: кувырки, волны, стойки и другие движения. — Заучиваем связку и танцуем её под песню. 🤍 Весь урок вы находитесь в движении, тем самым кардио тренировка помогает сбросить лишний вес и укрепить здоровье. 🌸 Flow Exotic — самый женственный танец, который можно только придумать. Если вам не хватает в движениях пластичности, в характере мягкости, то вам на это занятие 🔥💖 💃Танцуем мы в профессиональной обуви, но если у вас её нет, то можно заниматься в носках. Екатерина РекапОснователь и главный тренер Rekap Pole...
KOPLI 25, TALLINN